艾草浸泡腳具有多種功能，如回血、除濕散寒、祛腳臭、濕疹、改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不良、手腳麻木或瘀血。然而，用艾條泡腳的方法非常重要，所以用艾草泡腳對(duì)身體有很多好處，但不是每個(gè)人都適合。下面將告訴你用艾草浸泡雙腳的好處和一些需要注意的問(wèn)題。

每天用艾草熱水浸泡你的腳有促進(jìn)血液循環(huán)和排出體內(nèi)濕氣和寒冷的作用。此外，艾草還能疏通十二經(jīng)脈，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)暢通，氣血暢通，氣血健康，體內(nèi)寒氣自然無(wú)處可留。對(duì)于艾草的驅(qū)寒效果，建議使用艾條熏蒸艾灸，效果會(huì)更明顯。也可以用艾葉水浸泡腳的同時(shí)喝一杯生姜和紅棗水，從而消除寒氣而不瀉氣。

用艾草浸泡后，按摩腳底5分鐘，敲打腳底10分鐘。敲打你腳的具體方法是俯臥在床上，翹起雙腿?；ハ喙舻淖罴褧r(shí)間是每天晚飯后半小時(shí)。這是浸泡雙腳的最佳時(shí)間。但是注意最好不要浸泡在寬敞通風(fēng)的地方，以免散熱。用艾草浸泡雙腳時(shí)應(yīng)注意。同時(shí)，多喝溫水，少吃冷食，注意休息。艾葉泡腳正確使用方法。

浸泡雙腳時(shí)，你應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服。最好穿比平時(shí)厚的一層。一般來(lái)說(shuō)，原則是冷的時(shí)候不要浸泡。陰虛血熱患者最好不要吃這種泡腳方法，不僅不能使身體健康，而且會(huì)出現(xiàn)赤字。發(fā)燒、低血壓和糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用茵陳浸泡雙腳。記住艾草不要一周泡太多次腳，一周兩到三次就好，太多次會(huì)傷害你的底氣的。

艾葉泡腳的方法：艾葉和姜熬水泡腳的詳細(xì)方法是什么？

沒(méi) 有什么方法，就是泡就可以了 ，時(shí)間20-30分鐘，看自身的喜好和情況而定。用干艾葉泡腳的正確方法。

但是有很多注意事項(xiàng)，比如說(shuō)艾葉泡腳會(huì)生寒需要食用溫性食物，自身的身體狀態(tài)等等，否則不但不能改善身體情況，還會(huì)有別不好的情況發(fā)生。而且要選擇專業(yè)的工廠生產(chǎn)的，一些小作坊產(chǎn)的艾產(chǎn)品質(zhì)量很差。