泡腳多少度多長(zhǎng)時(shí)間最好？泡腳出了一身汗說明了什么。

樓主的問題可以回答如下：

一：如果是單純的泡腳 沒有任何目的的話 ，水溫建議在40到45度之間。這樣最舒適。

二：如果有腳汗的話，可以將水溫調(diào)整到50度到55度。但是泡腳時(shí)只用把腳底放入水中一下即可拿出來，反復(fù)這樣做，就可以抑制足底的汗腺分泌。

三：如果是有腳氣的話可以吧水溫調(diào)整到45度到50度之間，這樣有一定的抑菌作用。也會(huì)比較舒適。

泡腳多長(zhǎng)時(shí)間最好：每次泡腳最好時(shí)間維持在多久？

每天用熱水泡 腳對(duì)人體健康 有很好的幫助，一般水溫要 控制一下防止?fàn)C傷，水 溫控制在40度左右就行，泡腳的時(shí)間也要注意不能過長(zhǎng)，一般控制在20分鐘左右就行，過長(zhǎng)反而適得其反容易引起血管方面的問題，特別是糖尿病人更要注意不能泡太長(zhǎng)時(shí)間泡腳大汗淋漓是排毒嗎。

泡腳一般要多少時(shí)間?女人泡腳的最佳時(shí)間。

最好控制在15--20分鐘。時(shí)間不能太長(zhǎng)，時(shí)間過長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過快，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。

一般水溫最好是恒溫，保持在50℃以下，要注意用熱水泡腳的時(shí)候不要泡到大汗淋漓，因?yàn)楹篂樾闹?，汗出過多容易虛，泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。還有泡完腳一定要把腳給擦干，俗話說寒從腳起。一定要注意保暖，不能受涼。

泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。每天晚上泡腳堅(jiān)持2個(gè)月。

腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。