用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我們身體當(dāng)中的寒氣，這是因為艾草的特效是可以幫助我們促進(jìn)血液流通，長期使用艾草泡腳，就可以幫助我們在血液流通加速的情況下，讓我們身體以暖氣去除寒氣，所以很多中老年人都喜歡使用艾草來泡腳用以增加我們體內(nèi)的血液循環(huán)，特別是北方的一些人，在寒冷的冬季的時候，會經(jīng)常使用艾草泡腳，而且是艾草，除了這種主要功能之外，還可以幫助我們?nèi)コ_氣和預(yù)防腳氣，這是因為艾草有著非常強(qiáng)的抗過敏作用，所以對于腳氣有著預(yù)防的效果。那么在生活當(dāng)中想要使用艾草泡腳的話，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、先煮艾草陰雨天可以用艾葉泡腳嗎。

利用艾草泡腳并不是像我們想象的那樣，只要把水燒開之后，艾草放到水中就可以了，艾草泡腳是需要先把艾草煮10分鐘左右，然后自然晾涼到40度左右的時候，我們才可以繼續(xù)泡腳，否則是無法發(fā)揮艾草的全部作用的，也可以使用專業(yè)的泡腳盆，把泡腳盆中的艾草持續(xù)加熱10分鐘左右。

2、泡腳15分鐘泡腳出了一身汗說明了什么。

在泡腳的過程當(dāng)中，如果時間不夠的話，也會影響泡腳的效果，正常情況下我們泡腳需要超過15分鐘才可以達(dá)到舒筋活血的效果，所以我建議大家泡腳一定要盡量保持15分鐘以上，千萬不要泡一會兒就不泡了，這對我們泡腳養(yǎng)生是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

3、泡腳之后按摩

很多朋友在泡腳之后就覺得已經(jīng)完成任務(wù)了，其實這也是不對的，正常情況下，我們泡腳之后應(yīng)該按摩自己的腳，一會兒這樣可以增加泡腳給我們帶來的好處，讓我們身體當(dāng)中的反射穴位受到刺激，相當(dāng)于給內(nèi)臟做了一次按摩。女人用艾葉泡腳的好處。

艾草泡腳的功效與作用：艾葉泡腳有什么功效

 對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。 有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。